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2021年02月25日 - 進化論は嘘 171
2021年02月24日 - 進化論は嘘 170
2021年02月23日 - 進化論は嘘 169
2021年02月22日 - 進化論は嘘 168
2021年02月21日 - 進化論は嘘 167
2021年02月20日 - 進化論は嘘 166
2021年02月19日 - 進化論は嘘 165
2021年02月18日 - 進化論は嘘 164
2021年02月17日 - 進化論は嘘 163
2021年02月16日 - 進化論は嘘 162
2021年02月15日 - 進化論は嘘 161
2021年02月14日 - 進化論は嘘 160
2021年02月13日 - 進化論は嘘 159
2021年02月12日 - 進化論は嘘 158
2021年02月11日 - 進化論は嘘 157
2021年02月10日 - 進化論は嘘 156
2021年02月09日 - 進化論は嘘 155
2021年02月08日 - 進化論は嘘 154
2021年02月07日 - 進化論は嘘 153
2021年02月06日 - 進化論は嘘 152
2021年02月05日 - 進化論は嘘 151
2021年02月04日 - 進化論は嘘 150
2021年02月03日 - 進化論は嘘 149
2021年02月02日 - 進化論は嘘 148
2021年02月01日 - 進化論は嘘 147
2021年01月31日 - 進化論は嘘 146
2021年01月30日 - 進化論は嘘 145
2021年01月29日 - 進化論は嘘 144
2021年01月28日 - 進化論は嘘 143
2021年01月27日 - 進化論は嘘 142
2021年01月26日 - 進化論は嘘 141
2021年01月25日 - 進化論は嘘 140
2021年01月24日 - 進化論は嘘 139
2021年01月23日 - 進化論は嘘 138
2021年01月22日 - 進化論は嘘 137
2021年01月21日 - 進化論は嘘 136
2021年01月20日 - 進化論は嘘 135
2021年01月19日 - 進化論は嘘 134
2021年01月18日 - 進化論は嘘 133
2021年01月17日 - 進化論は嘘 132
2021年01月16日 - 進化論は嘘 131
2021年01月15日 - 進化論は嘘 130
2021年01月14日 - 進化論は嘘 129
2021年01月13日 - 進化論は嘘 128
2021年01月12日 - 進化論は嘘 127
2021年01月11日 - 進化論は嘘 126
2021年01月10日 - 進化論は嘘 125
2021年01月09日 - 進化論は嘘 124
2021年01月08日 - 進化論は嘘 123
2021年01月07日 - 進化論は嘘 122
2021年01月06日 - 進化論は嘘 121
2021年01月05日 - 進化論は嘘 120
2021年01月04日 - 進化論は嘘 119
2021年01月03日 - 進化論は嘘 118
2021年01月02日 - 進化論は嘘 117
2021年01月01日 - 進化論は嘘 116
2020年12月31日 - 進化論は嘘 115
2020年12月30日 - 進化論は嘘 114
2020年12月29日 - 進化論は嘘 113
2020年12月28日 - 進化論は嘘 112
2020年12月28日 - 進化論は嘘 111
2020年12月27日 - 進化論は嘘 110
2020年12月26日 - 進化論は嘘 109
2020年12月24日 - 進化論は嘘 108
2020年12月23日 - 進化論は嘘 107
2020年12月22日 - 進化論は嘘 106
2020年12月21日 - 進化論は嘘 105
2020年12月20日 - 進化論は嘘 104
2020年12月19日 - 進化論は嘘 103
2020年12月18日 - 進化論は嘘 102
2020年12月17日 - 進化論は嘘 101
2020年12月16日 - 進化論は嘘 100
2020年12月15日 - 進化論は嘘 99
2020年12月14日 - 進化論は嘘 98
2020年12月13日 - God bless Ameria !
2020年12月13日 - 進化論は嘘 97
2020年12月12日 - 進化論は嘘 96
2020年12月11日 - 進化論は嘘 95
2020年12月10日 - 進化論は嘘 94
2020年12月09日 - 進化論は嘘 93
2020年12月08日 - 進化論は嘘 92
2020年12月07日 - 進化論は嘘 91
2020年12月06日 - 進化論は嘘 90
2020年12月05日 - 進化論は嘘 89
2020年12月04日 - 進化論は嘘 88
2020年12月03日 - 進化論は嘘 87
2020年12月02日 - 進化論は嘘 86
2020年12月02日 - 進化論は嘘 85
2020年12月01日 - 進化論は嘘 84
2020年11月30日 - 進化論は嘘 83
2020年11月29日 - 進化論は嘘 82
2020年11月28日 - 進化論は嘘 81
2020年11月27日 - 進化論は嘘 80
2020年11月26日 - 進化論は嘘 79
2020年11月25日 - 進化論は嘘 78
2020年11月25日 - 進化論は嘘 77
2020年11月24日 - 進化論は嘘 76
2020年11月23日 - 進化論は嘘 75
2020年11月22日 - 進化論は嘘 74
2020年11月22日 - 進化論は嘘 73
2020年11月21日 - 進化論は嘘 72
2020年11月20日 - 進化論は嘘 71
2020年11月19日 - 進化論は嘘 70
2020年11月18日 - 進化論は嘘 69
2020年11月17日 - 進化論は嘘 68
2020年11月16日 - 進化論は嘘 67
2020年11月15日 - 進化論は嘘 67
2020年11月14日 - 進化論は嘘 66
2020年11月14日 - 進化論は嘘 65
2020年11月13日 - 進化論は嘘 64
2020年11月12日 - 進化論は嘘 63
2020年11月12日 - 進化論は嘘 62
2020年11月12日 - 進化論は嘘 61
2020年11月11日 - 進化論は嘘 60
2020年11月11日 - 進化論は嘘 59
2020年11月10日 - 進化論は嘘 58
2020年11月09日 - 進化論は嘘 57
2020年11月08日 - 進化論は嘘 56
2020年11月07日 - 進化論は嘘 55
2020年11月06日 - 進化論は嘘 54
2020年11月05日 - 進化論は嘘 53
2020年11月05日 - 進化論は嘘 52
2020年11月04日 - 進化論は嘘 51
2020年11月03日 - 進化論は嘘 50
2020年11月01日 - 進化論は嘘 49
2020年10月31日 - 進化論は嘘 48
2020年10月29日 - 進化論は嘘 47
2020年10月28日 - 進化論は嘘 46
2020年10月27日 - 進化論は嘘 45
2020年10月26日 - 進化論は嘘 44
2020年10月25日 - 進化論は嘘 43
2020年10月24日 - 進化論は嘘 42
2020年10月23日 - 進化論は嘘 41
2020年10月22日 - 進化論は嘘 40
2020年10月21日 - 進化論は嘘 39
2020年10月21日 - 進化論は嘘 38
2020年10月18日 - 進化論は嘘 37
2020年10月17日 - 進化論は嘘 36
2020年10月15日 - 進化論は嘘 35
2020年10月15日 - 進化論は嘘 34
2020年10月14日 - 進化論は嘘 33
2020年10月14日 - 進化論は嘘 32
2020年10月13日 - 進化論は嘘 31
2020年10月11日 - 進化論は嘘 30
2020年10月09日 - 進化論は嘘 28
2020年10月08日 - 進化論は嘘 27
2020年10月07日 - 進化論は嘘 26
2020年10月06日 - 進化論は嘘 25
2020年10月05日 - 進化論は嘘 24
2020年10月04日 - 神の恵み
2020年10月04日 - 進化論は嘘 23
2020年10月03日 - 進化論は嘘 22
2020年10月02日 - 進化論は嘘 21
2020年10月01日 - 進化論は嘘 20
2020年09月30日 - 進化論は嘘 19
2020年09月29日 - 中国共産党は悪魔
2020年09月29日 - 進化論は嘘:18
2020年09月28日 - 進化論は嘘:17
2020年09月27日 - 進化論は嘘 16
2020年09月26日 - 進化論は嘘 15:聖書が語る恐竜の謎
2020年09月25日 - 進化論は嘘 14 : 遺伝情報のプログラマー
2020年09月24日 - 進化論は嘘 13 : 自然淘汰は真実か
2020年09月23日 - 進化論は嘘 12:崩れ去った進化の証拠、痕跡器官
2020年09月22日 - 進化論は嘘 11 : 崩れ去った進化の証拠
2020年09月21日 - 進化論は嘘 10 : 地球誕生45億年の嘘
2020年09月20日 - 進化論は嘘 9:古代地球歴史の謎を解く
2020年09月19日 - 進化論は嘘 8:言語の由来は創造主にあり
2020年09月18日 - 進化論は嘘7:地動説を語るバイブル
2020年09月17日 - 進化論は嘘6:デザイン化された自然界
2020年09月16日 - 進化論は嘘5:古代人の宇宙観
2020年09月15日 - 進化論は嘘 4 : 人類のルーツをさぐる
2020年09月14日 - 進化論は嘘 3 : 遺伝子は語る
2020年09月13日 - 進化論は嘘 2
2020年09月12日 - 進化論は嘘 1
2020年08月26日 - 旬の食材
2019年12月30日 - 自己肯定感の強い人は人間関係もうまくいく
2019年12月29日 - 本当に「自己受容」ができているか?
2019年12月28日 - 二十世紀の薬の三大発見
2019年12月27日 - 21世紀は“心の世紀”
2019年12月26日 - 病気予防や 健康長寿につながる “心のフィットネス” とは?Part 1
2019年12月25日 - 旬の食材、その2
2019年12月24日 - 旬の食材
2019年12月23日 - プログラムに入れていた 休養日をカットしても 問題ないでしょうか?
2019年12月22日 - スクワティポティー*という商品が人気を集めていますが、 本当に効果があるのでしょうか?
2019年12月21日 - アダクターマシーン、アブダクター マシーンで行うトレーニングには どんな効果があるのでしょうか?
2019年12月20日 - デッドリフトのような エクササイズで グリップを頻繁に変える のは危険でしょうか?
2019年12月19日 - スクワットでは 『膝をつま先より前に出してはならない』と いわれますが、実はこれは誤りなのでしょうか?
2019年12月18日 - 睡眠時間が 7時間と9時間では、 効果にどんな 差がありますか?
2019年12月17日 - 昼寝は体にいいのでしょうか? いいとすれば、どれくらいの時間が 最適なのでしょうか?
2019年12月16日 - 眠るときの姿勢で、 誰にも当てはまる ベストの姿勢というのは あるのでしょうか?
2019年12月15日 - ウェイトトレーニングを 裸足で行うことにメリット はあるのでしょうか?
2019年12月14日 - グルテンフリーのパスタ
2019年12月13日 - 豆乳と植物性乳酸菌からつくるヨーグルト
2019年12月12日 - 植物性乳酸菌を大切にする食生活
2019年12月10日 - スグレモノの土鍋と精米機
2019年12月09日 - “今の自分”だからこそできる最高の料理
2019年12月08日 - 生活様式を体験してもらう空間
2019年12月04日 - 生活様式をサポートすることが大切 Part 2
2019年12月03日 - 生活様式をサポートすることが大切
2019年12月02日 - キャリア30年を経ての新たな取り組み
2019年12月01日 - パーソナルトレーニング の新たなかたち
2019年11月30日 - かくれ脱水症の予防&対処法
2019年11月29日 - かくれ脱水症チェック
2019年11月28日 - 冬のかくれ脱水に注意しましょう
2019年11月27日 - 旬の食材 Part 2
2019年11月26日 - 旬の食材
2019年11月23日 - 小さなイップスは、意外に起きている
2019年11月20日 - 「痛みのイップス」にも気をつけておきたい
2019年11月19日 - イップスに陥らせないためにすべきこと
2019年11月18日 - 「イップス」はなぜ起こるのか?
2019年11月17日 - 中野ジェームズ修一さんに、 スポーツ選手の 「イップス」について 訊いてみました
2019年11月16日 - 気づかないうちに「自分を責める頑張り方」 をしていないでしょうか?Part 2
2019年11月15日 - 気づかないうちに「自分を責める頑張り方」 をしていないでしょうか?
2019年11月14日 - ライアン・テリーのような 体をつくる5つのカギ
2019年11月13日 - 弱点を強みに変える
2019年11月12日 - エクササイズの解剖学
2019年11月11日 - 一つの器具で トレーニングする Part 4
2019年11月10日 - 一つの器具で トレーニングする Part 3
2019年11月09日 - 一つの器具で トレーニングする Part 2
2019年11月08日 - 一つの器具で トレーニングする
2019年11月07日 - ダークチョコレートで 目の健康を高める
2019年11月06日 - 魚を食べて心臓病、 パーキンソン病を 予防する
2019年11月05日 - 肺を守る ベリー類の効果
2019年11月04日 - 1日1個の卵で 心臓の健康を保つ
2019年11月02日 - 世界最速のフットワーク!
2019年11月01日 - MLBニューヨーク・ヤンキースの パワーヒッター、 ジャンカルロ・スタントン
2019年10月31日 - 健康的なオフィス環境をつくる
2019年10月30日 - ベンチプレス5分間チャレンジ!
2019年10月29日 - スクレイプ・ザ・ラックプレス
2019年10月28日 - 旬の食材
2019年10月27日 - フォームローラーの使い方、 5つの間違い
2019年10月26日 - NK細胞はネガティブなストレスのときに がくんと下がる
2019年10月25日 - NK細胞は年齢の影響を受ける
2019年10月24日 - NK細胞の特徴① NK細胞は「町のお巡りさん」
2019年10月23日 - 「T細胞」「B細胞」の特徴は?
2019年10月22日 - 「T細胞」「B細胞」「NK細胞」 リンパ球のそれぞれの役割は?
2019年10月21日 - 「マクロファージ」「顆粒球」「リンパ球」 それぞれの役割は?
2019年08月26日 - ケトジェニックダイエットで脂肪を落とす
2019年08月24日 - 旬の食材
2019年08月23日 - 大切にしたい 首のコンディ ショニング
2019年07月28日 - Jesus is coming soon !
2019年07月23日 - 旬の食材
2019年07月22日 - 夏バテ防止に!
2019年07月20日 - 不妊には、女性だけでなく男性にも原因がある!
2019年06月26日 - Jesus Is Coming!!! We Are The Generation!!!
2019年06月24日 - 旬の食材
2019年06月22日 - 脳トレ:5つのポイント
2019年06月21日 - 小さな関節が持つ大きな可能性
2019年06月20日 - デッドリフトで 背中を 傷めないために
2019年04月26日 - 5種類のナッツを比較
2019年04月25日 - 忙しい人がトレーニングの時間を つくるための4つのポイント
2019年04月19日 - 肥満のもたらす “免疫の暴走”を食い止める最新研究
2019年04月18日 - 健康効果が期待できるメッセージ物質、 「マイオカイン」
2019年04月17日 - ミオスタチンは、 筋肉の発達を抑えるメッセージ物質
2019年04月16日 - 骨芽細胞を増やすのがカギ
2019年04月15日 - 骨が出す重要なメッセージ物質
2019年04月14日 - 赤血球の増産を促すEPO
2019年04月13日 - 腎臓は命に関わる、 さまざまなメッセージ物質を放出している
2019年04月12日 - メッセージ物質を通して 交わされる心臓と腎臓、血管の会話
2019年04月11日 - 心臓もメッセージ物質を放出している
2019年04月10日 - 「人体は巨大ネットワークである」とは どういうことか?
2019年03月22日 - 口内炎とは
2019年02月26日 - 旬の食材
2019年02月10日 - 脂肪燃焼サプリメント
2019年02月09日 - 脳の機能を高めるサプリメント
2019年02月08日 - パンプを強化するサプリメント、その2
2019年02月07日 - パンプを強化するサプリメント
2019年02月06日 - 中枢神経系刺激作用を持つサプリメント
2019年02月05日 - 筋量増加サプリメント
2019年02月04日 - エネルギーを高めるサプリメント
2019年02月03日 - ワークアウト前に摂ると 効果的な サプリメント
2019年02月02日 - 冬の安全な入浴方法
2019年02月01日 - 入浴に伴う血圧の変動
2019年01月31日 - ヒートショックとは
2019年01月30日 - 冬の入浴は温度差に注意!!
2019年01月29日 - がん罹患率…塩分摂取多い東北・日本海側で胃が ん、喫煙率高い北海道は肺がん多く (2019年1月17日 読売)
2019年01月28日 - がん患者、2016年は延べ99.5万人 初の全数調査 (2019年1月17日 朝日)
2019年01月27日 - タバコと飲酒で「食道がん」リスク上昇 (2019年1月7日 読売)
2019年01月26日 - メタボ健診受診率、厚労省が健保別に公表へ (2019年1月7日 読売)
2019年01月25日 - 旬の食材
2019年01月24日 - ライアン・ テリーに訊く、その3
2019年01月23日 - ライアン・ テリーに訊く、その2
2019年01月22日 - 2017 年アーノルドクラシック 男子フィジーク優勝のライアン・ テリーに訊く
2019年01月21日 - 二重跳びを 正しく行うために
2019年01月20日 - 二重跳びのルーティンを取り入れる
2019年01月19日 - 筋量を最大限に増やしていく ための5つのカギ、その5
2019年01月18日 - 筋量を最大限に増やしていく ための5つのカギ、その4
2019年01月17日 - 筋量を最大限に増やしていく ための5つのカギ、その3
2019年01月16日 - 筋量を最大限に増やしていく ための5つのカギ、その2
2019年01月15日 - 筋量を最大限に増やしていく ための5つのカギ
2019年01月14日 - デュアルキャリー
2019年01月13日 - ゴブレット キャリー
2019年01月12日 - シングルアーム・ ボトムアップ・ キャリー
2019年01月11日 - シングルアーム・ フロントラック・ キャリー
2019年01月10日 - デュアル・ オーバー ヘッドキャリー
2019年01月09日 - 3種類のトラップバー・キャリー
2019年01月07日 - トラップバー・キャリー
2019年01月07日 - トラップバー、ケトルベルを使ったキャリーエクササイズの実際
2019年01月07日 - 「軽い負荷のジャンプスクワット」と 「高重量スクワット」 トレーニング効果はどちらにある?
2019年01月06日 - 現代人は栄養失調
2019年01月05日 - タンパク質の飢餓状態: 身体は1日の60gのタンパク質を必要としている
2019年01月04日 - 生命活動とはアミノ酸の並べ替え
2019年01月03日 - 「タンパク質の合成と分解」という 動的な平衡状態が生きているということ
2019年01月02日 - 食物は情報を内包している
2019年01月01日 - 「消化する」ということの本当の意味は?
2018年12月31日 - 「コラーゲンでお肌ツルツル」は本当か?
2018年12月30日 - コラーゲン添加物の空虚
2018年12月29日 - コラーゲン サプリは、 本当に 効果が あるのか?
2018年12月28日 - おせち料理の意味
2018年12月27日 - おせち料理の由来と意味
2018年12月26日 - オンラインで服薬指導
2018年12月25日 - 風疹抗体検査に健診活用…「働き盛り」39~56歳 男性の接種無料(2018年12月10日 読売)
2018年12月24日 - 国立子宮頸がん検診でHPV検査、初の推奨
2018年12月23日 - 肝臓のトラブルに役立つ食材
2018年12月22日 - インフルエンザの予防
2018年12月21日 - インフルエンザの特徴
2018年12月20日 - 早めにインフルエンザ対策を!
2018年12月19日 - 「液体ミルク」来春に販売解禁…育児負担軽減、 災害時にも活用
2018年12月18日 - iPS細胞から、がん免疫細胞「キラーT細胞」作製
2018年12月17日 - 魚をほとんど食べない人、大動脈の病気で死亡 リスク2倍
2018年12月16日 - 飲酒、赤ちゃんだけでなく妊婦自身にも悪影響確 認
2018年12月15日 - 非喫煙でも「たばこ病」に 歯周病でリスク上昇
2018年12月14日 - 代謝アップに役立つ食材
2018年12月13日 - 冬本番
2018年12月12日 - バーベルデッドリフト をダンベル・シングルレッグ・ デッドリフトに代える
2018年12月11日 - バルスライド・レッグカール
2018年12月10日 - スレッドプッシュ
2018年12月09日 - ランドマイン・スクワット
2018年12月08日 - 下背部の痛みを 引き起こさずに 脚を鍛える方法
2018年12月07日 - 補助エクササイズ
2018年12月06日 - コンセントリック局面
2018年12月05日 - アイソメトリック局面
2018年12月04日 - トリフェイジック・トレーニングの6週間プログラム
2018年12月03日 - トリフェイジック・トレーニング
2018年12月02日 - 多くのトップ アスリートを 育てた 実績あるメソッド
2018年12月01日 - 「現在の食事の効果を高める、簡単な方法を一つあげるとしたら 何でしょうか?」
2018年11月30日 - 「ボディパート別に分ける一般的なスプリットでトレーニングしてい るのですが、時間を節約するためにプログラムをもっとシンプルに する方法はあるでしょうか?」
2018年11月29日 - 「モチベーションが下がって、トレーニングに打ち込めずにいます。 意欲を高めるためのアドバイスをお願いします」
2018年11月28日 - 体づくりの疑問にエキスパートが回答、その8
2018年11月27日 - 糖質は百害あって一利なし、老化を促進させる毒
2018年11月27日 - 体づくりの疑問にエキスパートが回答、その7
2018年11月26日 - 体づくりの疑問にエキスパートが回答、その6
2018年11月25日 - 体づくりの疑問にエキスパートが回答、その5
2018年11月24日 - 体づくりの疑問にエキスパートが回答、その4
2018年11月23日 - 体づくりの疑問にエキスパートが回答、その3
2018年11月22日 - 体づくりの疑問にエキスパートが回答、その2
2018年11月21日 - 体づくりの疑問にエキスパートが回答
2018年11月20日 - グラストンテクニック
2018年11月19日 - ウェイトトレーニング直後に エアロビックトレーニングを行わないこと
2018年11月18日 - 180度ジャンピングランジ
2018年11月17日 - 360秒で筋力を集中強化
2018年11月16日 - EPOC(運動後過剰酸素消費量)を 活用して脂肪燃焼をうながす
2018年11月15日 - 爆発的なパワーを高める 「フレンチコントラスト・メソッド」
2018年11月14日 - プランクの5つの誤りをチェック
2018年11月13日 - アーム&レッグリーチ
2018年11月12日 - コアを強力に鍛える エクササイズのバリエーション
2018年11月11日 - 握力向上に効果的なトレはなに?澤田友紀(札幌スポーツ& メディカル専門学校)
2018年11月10日 - ベンチプレスの5つの誤り
2018年11月09日 - ベンチプレスの誤りをチェック
2018年11月09日 - 360秒で全身を疲労に追い込む
2018年11月08日 - 筋力を高める「キューブメソッド」その2
2018年11月07日 - 筋力を高める「キューブメソッド」
2018年11月06日 - 疲れがたまるほど、老化も早まる
2018年11月05日 - 「隠れ疲労」が大病の引き金になる
2018年11月04日 - イミダペプチドについて
2018年11月03日 - 疲労軽減にはサングラスが必須
2018年11月02日 - 運動負荷の設定法② 心拍数を計り、「ステート」に応じて行う
2018年11月01日 - 運動負荷の設定法① 「キャパシティ」に応じて行う
2018年10月31日 - 横向きで寝ると、いびきをかかずに熟睡できる
2018年10月31日 - ハロウインは悪魔崇拝の儀式
2018年10月30日 - 疲れがとれる眠りの習慣
2018年10月29日 - 「ゆらぎ」で疲れにくい環境を作ることができる
2018年10月28日 - 生体に「ゆらぎ」があるから自然環境は心地よい
2018年10月26日 - 安眠を呼ぶ入浴と食事法
2018年10月25日 - 周囲に多大な迷惑をかけた英雄気取りのジャーナリスト
2018年10月24日 - 疲労回復の決め手は睡眠開始の3時間
2018年10月22日 - 睡眠中は疲労回復因子FRの働きが疲労因子FFを上回る
2018年10月14日 - 早めの首相表明、消費冷え込み・混乱回避の狙い
2018年10月14日 - 消費増税、予定通り来年10月実施…首相表明へ
2018年10月08日 - ハロウィンは悪魔崇拝の儀式。よく考えて行動しないと危険
2018年10月07日 - 有酸素運度ではメタボは解消しない
2018年10月06日 - フェイスブックなどのSNSは非常に危険
2018年10月05日 - 糖質制限が心臓に悪影響を及ぼす、というのは大嘘
2018年10月04日 - 果物(果糖)は終末糖化産物を増やす危険な食材
2018年10月03日 - ただの筋トレ、、、
2018年10月02日 - LDL コレステロールを下げる食材
2018年10月01日 - 有酸素運動の減量効果は非効率
2018年09月30日 - 日本人の運動習慣は偏り過ぎている
2018年09月29日 - マラソンは老化を促進する
2018年09月28日 - 45歳を過ぎたら有酸素系の運動はやらない方がいい
2018年09月27日 - ランニングで太る人も!? 70%の人が体脂肪増加 アリゾナ州立大学の実験
2018年09月26日 - マラソンは腎臓にダメージを与える
2018年09月16日 - ウエイトトレーニングは脳を活性化する
2018年09月14日 - スワイショウ(腕振り運動)の効果について
2018年08月28日 - イミダペプチドは鶏の胸肉100gで効果的に摂取できる
2018年08月27日 - イミダペプチドは持続的に抗酸化作用が働く
2018年08月26日 - イミダペプチドの抗酸化作用が抗疲労効果をもたらす
2018年08月24日 - 世界初のプロジェクトで判明した疲労回復成分 「イミダペプチド」
2018年08月23日 - 栄養ドリンクを飲みすぎると疲れはむしろ溜まる
2018年08月22日 - 疲労因子FFとは
2018年08月21日 - 疲れの直接の原因になるのは活性酸素である
2018年08月20日 - 乳酸は疲労の原因ではない
2018年08月10日 - 糖化は本当に危険
2018年07月28日 - マラソンが腎臓に与えるダメージ
2018年07月27日 - ウェイトトレーニングで脳の機能を高める
2018年07月23日 - 殺人的な猛暑、特に45歳以上の人は要注意
2018年07月20日 - スーパー猛暑
2018年07月07日 - 糖質制限は徹底的にやる
2018年07月01日 - 終業後のスポーツクラブ、土日の早朝ゴルフは危険
2018年06月30日 - 眼精疲労の原因は自律神経にある
2018年06月29日 - 疲労が蓄積すると視野が狭くなる
2018年06月28日 - 達成感のある仕事が過労死をまねく
2018年06月27日 - 疲労感のマスキング
2018年06月26日 - 貴方は脳疲労が溜まっていますか?
2018年06月25日 - もっとも疲れているのは自律神経
2018年06月24日 - 疲労研究の歴史
2018年06月23日 - 疲労を科学することとは
2018年06月22日 - 「疲労」と「疲労感」は別の現象
2018年06月10日 - スマホは万病の元???!!!
2018年06月08日 - 40歳過ぎたら、有酸素運動はほどほどに!
2018年06月07日 - 鍛えたい部位を意識する
2018年06月06日 - 朝食について
2018年06月05日 - スマホ見ながらの運動?????
2018年06月04日 - スマホはユダヤの4S政策?
2018年06月03日 - テレビの健康情報は鵜呑みにするな!
2018年06月02日 - 骨折したときは、、、、
2018年06月01日 - やはりグルメは心身に良くない
2018年05月31日 - 日本はフィットネス後進国
2018年05月29日 - 高齢者は運転免許を返上しましょう!
2018年05月29日 - 健康のための魔法はない
2018年05月11日 - ただの運動は効果なし
2018年05月03日 - 高齢になっても筋量は増やせる!
2018年03月17日 - 心臓は臓器ではない???
2018年02月15日 - 視力を良くするには、、、、
2018年02月05日 - 視力の悪い方へ、糖質を制限すると良いですよ!
2018年02月03日 - 新型アルピーヌA110,早く実車とご対面したいですね!
2018年01月26日 - 癌に効果を発揮する野菜
2018年01月15日 - 全粒穀物が免疫力を高める
2018年01月13日 - 少食と老化の関係
2018年01月12日 - 外食よりも自炊を
2018年01月03日 - 野菜、果物を1日800g摂ろう
2017年12月31日 - 糖尿病改善のために -筋肉トレーニング- その2
2017年12月29日 - 運動は17時から始めましょう
2017年12月28日 - 歳をとると眠りが浅くなるのはなぜ?
2017年12月27日 - 睡眠時はほぼOFF状態
2017年12月25日 - 陸上の世界大会の決勝が夕方に行われる理由
2017年12月24日 - 朝起きてすぐに運動してはいけない
2017年12月23日 - ウォーキングについて
2017年12月22日 - この世は偽情報で溢れている
2017年12月21日 - ワークアウトが糖尿病に有効な理由
2017年12月20日 - ワークアウトは糖尿病にも有効
2017年12月19日 - テレビはマインドコントロールの一手段
2017年12月18日 - クリスマスは悪魔崇拝の儀式
2017年12月17日 - アニサキスとは
2017年12月14日 - もう議論の余地はない、ながらスマホは全面禁止。事故を起こした人間は厳罰に処するべき。人を殺したのですから、、、
2017年12月13日 - アルコールと糖尿病の関係
2017年12月11日 - 筋繊維タイプとトレーニングについて
2017年12月10日 - 動物性食材は心臓にも良くない
2017年12月08日 - 心筋梗塞の予防について
2017年12月07日 - 動脈硬化の要因
2017年12月06日 - 心筋梗塞の原因
2017年12月05日 - 心筋梗塞の症状
2017年12月04日 - 心筋梗塞の前触れ
2017年12月03日 - 心筋梗塞について
2017年12月02日 - 痛風でお悩みの方へ
2017年12月01日 - 腰痛と負荷の関係、その2
2017年11月30日 - 腰痛と負荷の関係
2017年11月29日 - バイク乗りはアクセルとブレーキを間違えない
2017年11月27日 - バイクに乗っていると認知症の予防につながる?
2017年11月26日 - ストレッチについて
2017年11月25日 - 自然治癒力を高めるための生活術 : 笑うこと
2017年11月23日 - 自然治癒力を高めるための生活術 : 肝臓の再生力
2017年11月22日 - 自然治癒力を高めるための生活術 : 骨の再生力
2017年11月21日 - 自然治癒力を高めるための生活術 : 腸内環境を整える
2017年11月20日 - 自然治癒力を高めるための生活術 : 体温を上げる
2017年11月19日 - 自然治癒力を高めるための生活術 : 紫外線対策
2017年11月18日 - 自然治癒力を高めるための生活術 : 唾液の量を増やす
2017年11月17日 - プラシーボ効果
2017年11月16日 - ドーパミンとセロトニン
2017年11月15日 - 「笑い」は免疫力を上げる?
2017年11月14日 - 自然治癒力について
2017年11月13日 - 自然治癒力について : 皮膚の防御力
2017年11月12日 - 自然治癒力について : 気管、咽頭の防御力
2017年11月11日 - 自然治癒力について、鼻と口の防御力
2017年11月10日 - 自然治癒力について : 防御力:目の防御力
2017年11月09日 - 自然治癒力について
2017年11月08日 - 性格からアプローチするダイエット: タイプ5 あきらめ型
2017年11月07日 - 性格からアプローチするダイエット : タイプ4 人助けタイプ
2017年11月06日 - 性格からアプローチするダイエット : タイプ3 一匹狼タイプ
2017年11月05日 - 性格からアプローチするダイエット: タイプ2 自由奔放・変化を好むタイプ
2017年11月04日 - 性格からアプローチするダイエット: タイプ1 計画・実行型
2017年11月03日 - 性格からアプローチするダイエット、2回目
2017年11月02日 - 性格からアプローチするダイエット
2017年11月01日 - ビール、それともワイン?
2017年10月31日 - 白米 VS 玄米
2017年10月30日 - マグネシウムの重要性
2017年10月29日 - ファーストフードに潜む危険性
2017年10月28日 - 最新の研究から、 朝食を摂るべき理由
2017年10月27日 - ナッツで癌に対抗、癌のリスク回避効果を示す最新研究
2017年10月26日 - 炭水化物について、まとめ
2017年10月25日 - 炭水化物に関する10の情報、後半
2017年10月23日 - 炭水化物に関する10の情報
2017年10月23日 - ウエイトトレーニングはダラダラやらない、続編
2017年10月22日 - 正しい姿勢とフォームが美しい体型をつくる
2017年10月21日 - 皆さん、くれぐれも怪我をしないようにね!
2017年10月20日 - 最近、常軌を逸した事故が多いですね。
2017年10月19日 - ウエイトトレーニングは、起きた直後と寝る直前は避ける
2017年10月18日 - 伸張性収縮は筋肥大に有効か?
2017年10月17日 - ウエイトトレーニングはダラダラやらない
2017年10月16日 - 体幹トレーニングなんて、そもそも存在しない
2017年10月15日 - 筋肥大させるためには、スピードと重量がポイント
2017年10月14日 - 自重トレーニングについて
2017年10月13日 - エアロビやグルーパワーなどのグループレッスンについて
2017年10月12日 - 1日6食の効果
2017年10月11日 - No pain, No gain
2017年10月10日 - 進化論は真実か?生命が偶然に発生することはない
2017年10月09日 - 進化論は真実か?地層と化石
2017年10月08日 - 進化論は真実か?進化はしていない
2017年10月07日 - 進化論は真実か?別の種類にはならない
2017年10月06日 - 進化論は真実か? 突然変異は、良い種をつくらない
2017年10月05日 - 進化論は真実か、フレッド・ホイルの発見
2017年10月04日 - 進化論は真実か?その6
2017年10月03日 - 進化論は真実か?その5
2017年10月02日 - 進化論は真実か?その4
2017年10月01日 - 進化論は真実か?その3
2017年09月30日 - 進化論は真実か?その2
2017年09月29日 - 進化論は真実か?
2017年09月28日 - 肉やチーズは糖質が少ない???
2017年09月27日 - 鍛えたい部位を予備疲労法で追い込む、その4
2017年09月26日 - 鍛えたい部位を予備疲労法で追い込む、その3
2017年09月24日 - 予備疲労法、その2
2017年09月23日 - 鍛えたい部位を予備疲労法で追い込む
2017年09月22日 - 水分摂取の重要性、まとめ
2017年09月21日 - 回復を促進する
2017年09月20日 - 水分の貯蔵
2017年09月19日 - 筋量を増やす
2017年09月18日 - 体脂肪減少を促進
2017年09月18日 - パフォーマンスを高める
2017年09月17日 - 血圧を正常に保つ
2017年09月16日 - 体には十分な水分が必要。腎臓の健康を守る
2017年09月15日 - 体には十分な水分が必要。その理由
2017年09月14日 - チョコレートを食べるならダークチョコレートがお薦め
2017年09月13日 - ナツメグについて
2017年09月12日 - 心臓はまさに命に直結
2017年09月11日 - すいかの効能
2017年09月10日 - ざくろの効能
2017年09月09日 - デッドリフトのようなエクササイズでグリップを頻繁に変える のは危険?
2017年09月08日 - スクワットでは、膝をつま先より前に出してはならない、と いわれますが、これは誤り?
2017年09月07日 - 最適な睡眠時間は7〜8時間
2017年09月06日 - 昼寝の効果
2017年09月05日 - 寝るときの姿勢について
2017年09月04日 - 筋量を落とさずに痩せたければ食事の回数を増やせ
2017年09月03日 - 心機能に問題があるときは、腎臓が影響している場合が多いです。 不整脈、動悸等の症状が続くようなら、腎臓を疑ってみるといいです。
2017年09月02日 - ウェイトトレーニングの最大の敵はアルコール
2017年09月01日 - 心臓は身体のエンジン、とても重要です
2017年08月31日 - 筋肉痛=トレーニングの効果の証し、ではありません。
2017年08月30日 - 今後のパーソナルトレーナーに求められることとは
2017年08月29日 - ストレッチや筋トレでは腰痛、首こり、肩こりは治りません
2017年08月28日 - 睡眠は質が重要
2017年08月27日 - 睡眠不足と肥満の関係
2017年08月26日 - 「肉はスタミナ源の根源」という大嘘
2017年08月25日 - 国連が作り上げた牛乳神話と、肉はスタミナ源の根源という大嘘
2017年08月24日 - 操作されている健康情報
2017年08月23日 - 偽りの完全栄養食品
2017年08月22日 - 現代栄養学における「六つの基礎食品」
2017年08月21日 - 現代栄養学を信じるな!
2017年08月20日 - 断食も有効
2017年08月19日 - 三大合併症以外の合併症
2017年08月18日 - 生活への負担が大きい糖尿病性腎症
2017年08月17日 - 最悪、失明も、、、糖尿病性網膜症
2017年08月16日 - 手足の切断もあり得る糖尿病性神経障害
2017年08月15日 - 糖尿病と三大合併症
2017年08月14日 - 糖質の多量摂取は、やはり危険
2017年08月13日 - ヴィーガンになれば、すべてOK?
2017年08月12日 - ああ勘違いシリーズ、ウエイトトレーニングは高齢者には向かない?
2017年08月11日 - ああ勘違い、人間は肉食である?
2017年08月10日 - ああ勘違いシリーズ、ウエイトトレーニングは長時間やった方がいい?
2017年08月09日 - ああ勘違いシリーズ、スクワットにおける膝の位置
2017年08月08日 - こういう狂った人がいる、はっきり言います、認知症の人は運転できない、させてはいけない
2017年08月07日 - ああ勘違いシリーズ、有酸素運動の巻
2017年08月06日 - ああ勘違いシリーズ、ストレッチの巻き
2017年08月05日 - 【がんと宣告されたら】必見アメリカでは日本のようながん治療をしなくなった。抗がん剤や放射線はアメリカでは使用しなくなった。
2017年08月04日 - 終末の世界地図について、 みなさんは、どう思いますか?
2017年08月03日 - 食物アレルギーの検査が、関節の痛みの解消や炎症の軽減に役立っている
2017年08月02日 - 血液検査にもとづく栄養摂取、その2
2017年08月01日 - 血液検査にもとづく栄養摂取
2017年07月31日 - 一人一人の体質に合ったダイエットの必要性
2017年07月30日 - 一人一人の体質に合わせた栄養摂取の新たなアプローチ、その3
2017年07月29日 - 一人一人の体質に合わせた栄養摂取の新たなアプローチ、その2
2017年07月28日 - 一人一人の体質に合わせた栄養摂取の新たなアプローチ
2017年07月27日 - クモの巣状の下肢静脈瘤
2017年07月26日 - 網目状の下肢静脈瘤
2017年07月25日 - 側枝型の下肢静脈瘤
2017年07月24日 - 伏在型の下肢静脈瘤
2017年07月23日 - 下肢静脈瘤とは
2017年07月22日 - こんな食材もお薦め?その2
2017年07月21日 - こんな食材もお薦め?
2017年07月20日 - 朝食は絶対に摂取すべき?
2017年07月19日 - 見直された食材
2017年07月18日 - 体づくりに良い食材、その2
2017年07月17日 - 体づくりに良い食材
2017年07月16日 - 肉食は単に健康上の問題を引き起こすだけではない
2017年07月15日 - スーパーフードについて、その2
2017年07月14日 - スーパーフードについて
2017年07月13日 - 口は災いの元
2017年07月12日 - 「第6の絶滅期」到来、想定よりも深刻か 動物の減少広範に
2017年07月11日 - リラックスして意識を集中させよう! マインドフルネス
2017年07月10日 - 米俳優ネルサン・エリス氏死去 39歳の若さ ドラマ「トゥルーブラッド」など
2017年07月09日 - 軽めのウェイトの効果
2017年07月08日 - やはり車は金食い虫
2017年07月07日 - トレーニング時にワイヤレスヘッドフォンを使用する人へ
2017年07月06日 - 背中を大きくする。チンニング編、その2
2017年07月05日 - 背中を大きくする。チンニング編
2017年07月04日 - 焼肉は最悪!
2017年07月03日 - 肉類と糖化について
2017年07月02日 - ミネラルのひとつセレンについて
2017年07月01日 - 一般的な足のむくみの原因は?
2017年06月30日 - 足のむくみについて
2017年06月29日 - 西武・森慎二投手コーチが死去 42歳 多臓器不全のため
2017年06月28日 - 動物性食材と病気の関係
2017年06月27日 - さらにこのような食材もお薦め
2017年06月26日 - 体に良い食材
2017年06月25日 - 肉類はやはり良くない
2017年06月24日 - 高齢ドライバー、認知症のおそれ1万人超
2017年06月23日 - お酒は筋トレにも悪影響を及ぼす!やはりお酒は百害あって一利なし
2017年06月22日 - これからの季節における水分補給
2017年06月21日 - 腎臓からの3つのサイン
2017年06月20日 - 腎臓の機能
2017年06月19日 - 腎臓がんは50代~70代に発症する人が多い
2017年06月18日 - 7割の人が気づかない腎臓がん、男性に多く発症する「腎臓がん」
2017年06月17日 - 腸造血説について、その3
2017年06月16日 - 腸造血説、その2
2017年06月15日 - やっぱり、車はこうじゃなきゃ!!!
2017年06月15日 - 腸造血説について
2017年06月14日 - 肉食は寿命を縮める
2017年06月13日 - 美容と健康を大切にしている人は、、、
2017年06月12日 - 糖質には要注意
2017年06月11日 - 健全な消化器は、健全な肉体及び健全な精神にとって極めて重要
2017年06月10日 - 幸福や安心は「腸」で感じる
2017年06月09日 - 腸は「第2の脳」
2017年06月08日 - 大豆効果 納豆は自律神経に効く
2017年06月07日 - 1973 プリムスロードランナー
2017年06月06日 - ZF、レースキャンプを開催…自動運転車もエントリー
2017年06月05日 - 体臭が強い人は肉を控えましょう !
2017年06月04日 - トライアスロンに参加、50歳男性死亡…水死か
2017年06月04日 - 気づかないうちに進行している肝臓がん、症状
2017年06月03日 - 気づかないうちに進行している肝臓がん
2017年06月02日 - 癌は治る?その4
2017年06月01日 - 自動車整備士激減!一時代の終焉
2017年06月01日 - 癌は治る?その3
2017年05月31日 - 癌は治る?その2
2017年05月30日 - 癌は治る?
2017年05月29日 - 牛乳は体に良い、というデマ情報、その3
2017年05月28日 - 我々はコントロールされている!、その2
2017年05月27日 - 牛乳は体に良い、というデマ情報、その2
2017年05月26日 - 牛乳は体に良い、というデマ情報
2017年05月25日 - 我々はコントロールされている!
2017年05月24日 - 日焼け対策
2017年05月23日 - 高齢ドライバー問題 「MT車活用」が大きな糸口となるか:一理あり
2017年05月22日 - 既存車種でEV開発=スバルの吉永社長インタビュー
2017年05月21日 - まさに芸術的な走り、やはりラリードライバーは凄い!
2017年05月20日 - まさに古き良き時代、アメ車はこうでなくちゃあ!
2017年05月19日 - いいね、アルピーヌ!!
2017年05月19日 - 脳腫瘍について
2017年05月18日 - <東京五輪>経費分担、最大6700億円宙に 3者協議難航、呪われた東京オリンピック
2017年05月17日 - 若い女性に「ロコモ症候群」が急増 2つのテストで「ロコモ度」診断!
2017年05月16日 - トラックもEVの時代へ!三菱ふそうが電気トラックの発売を前に、日本初の電気トラック用充電インフラを設置
2017年05月15日 - 柔軟性はどのくらい必要?
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2017年05月08日 - 肉はスタミナ源の根源、という大嘘
2017年05月07日 - レジで商品の包装はやめるべき。日本は過剰包装だと思う
2017年05月06日 - 減塩もダイエットにおいて重要
2017年05月05日 - 酒気帯びで自転車の男性はねる、ひき逃げなどの疑いで男逮捕
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2017年05月03日 - 炭水化物摂取量をサイクル化するダイエットの実践法
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2017年04月29日 - ケトジェニックダイエットに対する賛否
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2017年04月22日 - 肉食 MEC(Meat Egg Cheese)ってどう?
2017年04月21日 - アルコールの弊害、その3
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2017年04月17日 - 熊本 酒気帯びで2人はね死亡させる
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2017年04月15日 - たまにはお車とデートも悪くない?
2017年04月14日 - 世界に展開するトレーニング施設、 EXOS の紹介記事 その3
2017年04月13日 - 世界に展開するトレーニング施設、 EXOS の紹介記事 その2
2017年04月12日 - 世界に展開するトレーニング施設、 EXOS
2017年04月11日 - 老後破産
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2017年04月09日 - 白髪、薄毛、シワの原因
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2017年04月08日 - 老化に伴う体の変化
2017年04月07日 - 若く見える人と老けて見える人の違い
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2017年04月05日 - からだ全体のパフォーマンスに関わっている足の機能
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2017年04月03日 - 将棋はほんの序章、まもなく人間はスクラップ???
2017年04月02日 - あなたは大丈夫?認知機能の低下をセルフチェック
2017年04月01日 - 新型アルピーヌA110
2017年03月31日 - 目の健康を保つ食生活
2017年03月30日 - 目の若さをキープするためには
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2017年03月23日 - 診断結果に対する不信感 その2
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2017年03月20日 - 腰痛の原因として見逃されていることが多いのは?
2017年03月19日 - 老化物質 AGE と病気の関係、その2
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2017年03月17日 - 老化物質 AGE について
2017年03月16日 - フラボノイドのパワー
2017年03月15日 - 地中海式ダイエットには老化を遅らせる効果もある?
2017年03月14日 - 食欲をコントロールする、その4
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2017年03月02日 - スプリントの最大の利点
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2017年02月27日 - バイオ・サイコ・ソーシャル・アプローチとは
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2017年02月22日 - 40歳を過ぎたら、やはりランは止めましょう
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2017年02月21日 - ランニングは危険 その2
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2017年02月18日 - アメリカでは肉と脂肪を減らして肥満が増えた!!
2017年02月17日 - 寝不足がもたらす膨大な経済損失、頭痛だけでなく生産性の低下も
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2017年02月14日 - 糖質制限について
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2017年02月12日 - 核酸と痛風の関係
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2017年02月10日 - 食事で癌を予防
2017年02月09日 - 癌について
2017年02月08日 - 冷え症対策
2017年02月07日 - 老化と向き合うには潔さと覚悟が必要
2017年02月06日 - 老化による変化
2017年02月05日 - やはり食事は重要
2017年02月04日 - AGE の多い食べ物
2017年02月03日 - AGE と O157
2017年02月02日 - AGE を処理する機能
2017年02月01日 - 40 代以降の方、必見です!コラーゲンと老化について
2017年01月31日 - 糖質制限、グルテンフリーだけではダメ?
2017年01月30日 - 糖化、糖質、グルテンは百害あって一利なし
2017年01月29日 - 活性酸素より悪い糖化
2017年01月28日 - 活性酸素について(その5)
2017年01月27日 - 活性酸素について(その4)
2017年01月26日 - 活性酸素について(その3)
2017年01月25日 - 活性酸素について(その2)
2017年01月24日 - 活性酸素について
2017年01月23日 - 中高年には有酸素運動より無酸素運動
2017年01月22日 - インターバルトレーニング
2017年01月21日 - 栄養のバランスについて(その2)
2017年01月20日 - 栄養のバランスについて
2017年01月19日 - ランニングは40代前半位まで??その4
2017年01月18日 - カロリー制限、やっぱり長寿に効果 論争に終止符か
2017年01月18日 - ランニングは40代前半位まで??その3
2017年01月17日 - ランニングは40代前半位まで??その2
2017年01月16日 - ランニングは40代前半位まで??
2017年01月02日 - 今、漢方が注目されていることから"中医学(中国伝統医学)"という言葉を一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか?「でも、中医学って何?西洋医学とはどこが違うの?」と思っている人も多いはず。ということで、今回は中医学についてお話しします。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ●2000年以上続いている医学 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 世界
2016年12月09日 - 第188回:糖質制限について 賛否両論ありますが、糖質制限やグルテンフリーが話題となっています。因みに糖質制限=グルテンフリーではありません。 今回は糖質制限について書かせてもらいます。 最近、糖質の多い食事が肥満や糖尿病やメタボリック症候群や認知症やがんなど多くの病気の発生率を高めていることが
2016年11月27日 - 高齢者ドライバーによる事故が多発しています!高齢者の皆さん、認知症でなくても加齢とともに、事故を起こす可能性が高まります。事故を起こさないように、早期の訓練、アドバイスを受けるようお勧めします!
2016年10月19日 - いよいよ秋本番ですね。運動と食欲の秋、なんてよく言われますが、運動(スポーツとはちょっと違う)と食事は、表裏一体のものです。 何となく体調が優れない、もっと機能的な体になりたい、あるいはもっと健康になりたい、といった考えをお持ちの方、この秋から新しい挑戦を私といっしょに始めてみませんか?
2016年08月04日 - 五輪選手も「楽しんで!」=ポケモンGO、ブラジル上陸―リオ〔五輪〕。ただでさえ問題が多いリオ五輪。どういうつもり????
2016年07月26日 - 【ロサンゼルス時事】米西部ネバダ州ラスベガスの公園で25日未明(日本時間同日夜)、車に乗った男がスマートフォン向けゲーム「ポケモンGO(ゴー)」で遊んでいた6人に銃を向けて金品を要求し、銃撃戦の末に2人が負傷した。 地元メディアが報じた。6人のうち1人が銃を携帯しており、撃ち合いとなった。
2016年07月25日 - ポケモンがすでに、いろいろなトラブルを引き越しています。たかがゲームに何という失態。世の中、本当に超アホで埋め尽くされていますね。バカにつける薬はナシ。
2016年07月18日 - またまた痛風が、、、今年になってからこれで3回目。初回に比べれば、予兆も含めて対策もわかっているので、それほどひどい状態にはなっていませんが、ううう、体質かあ、、、
2016年07月15日 - 昨日、フランスでまた銃撃戦、またテロ?
2016年07月10日 - 今日、体脂肪率を測定したら、5.4%でした。ちょっと落とし過ぎかな!
2016年07月08日 - 運転中は、やはり「オーディオレス」が安全!音楽を聴きながら(DVDやTVを観るなどは論外!)運転するのは、安全性に関してはやはり良くない行為ですね。周囲の音が聞こえづらくなり思わぬ事故を誘発する恐れがあります。まあ、それでも聴いちゃいますが、、、反省しています。
2016年07月03日 - 今日は東京でも猛暑でした。こんな時は、冷えたビールが上手い、という声が聞こえてきそうですが、アルコールは水分補給にはなりませんので、勘違いしないようにしてください。それとジュース類も糖質が含まれているので注意が必要です。個人的にはスポーツドリンクもお薦めしません。
2016年06月28日 - スマホと自転車のマナー、ほんとうに悪すぎます!他人に多大な迷惑をかけているだけでなく、非常に危険です。皆、自分のことしか考えていない。最低!
2016年06月25日 - 英国がEUから離脱!英国の次はフランス、イタリア、ギリシャ?アメリカも世界のお巡りさんを辞めたがっています。反グローバル化と言うけれど、グローバル化の弊害もたくさんあることを忘れてはいけない。
2016年06月24日 - 新たに処方してもらった漢方、まだ4日目ですが、効いています。痰がほぼ絡まなくなりました!
2016年06月20日 - 昨日、中医学の先生から新しい漢方を処方してもらいました。これで痰が絡まなくなれば良いのですが、、、
2016年06月19日 - 最近、飲食後に痰が絡みます。鼻水も出るので、今日漢方の先生に相談します。結果は、改めて報告しますのでお楽しみに!
2016年06月13日 - アメリカフロリダでの銃乱射事件。テロのようですが、日本も明日は我が身。
2016年06月09日 - 関東地方でも梅雨入り。しかし、ダムの貯水量は少ないそうです。洗車も程々に、かなあ?
2016年06月07日 - こちらでもブログを始めます。
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