すいかの効能

テキサスA&M 大学の研究で、スイカには人間の血管に対して、バイアグラに似た作用をもたらす成分が含まれていることが報告されています。

すいかにはシトルリンという成分が含まれています。シトルリンは体内でアルギニンに変換されますが、アルギニンには体内の一酸化窒素を増やす働きがあり、血管を拡張する働きをします。　さらにシトルリンには筋肉の疲労や痛みを防ぐ作用もあります。