自然治癒力を高めるための生活術 ： 肝臓の再生力

肝臓の再生力を高めるためには、破壊された肝細胞の再生に重要なタンパク質や、肝臓の代謝活動を促進するビタミン B 群を摂るのが効果的といわれています。傷んだ肝細胞の修復には、脂質の少ない肉や魚、卵、大豆製品などの良質なタンパク質が必要とされています。