特徴
外交的で新たな経験を好み、常に何かワクワクするものを探し求めている（新しいレストラン、ハードな高強度インターバルトレーニングのクラスなど）。
ダイエット成功の秘訣
社交的、外交的で常に新たな経験を求めるタイプで、インターネットのインスタグラムも大好きなので、それを活かして自分のダイエットやトレーニングの成果を投稿するようにしよう。友人や家族にも参加してもらい、進歩を明言し、支援してもらうパートナーになってもらおう。
陥りやすい落とし穴
新しいもの好きということは、すぐに気が変わって長続きしないという面もある。ダイエットもトレーニングもしっかりと継続していくために、自分の目標を思い起こさせる写真や言葉を見つけるようにしよう。食事にも変化を好むということは、外食好きの可能性が高いので、高カロリーメニューに注意しよう。楽しんで食事の準備ができる料理のメニューを増やし、飽きずにダイエットを続けられるようにしよう。
ワークアウト成功のカギ
ワークアウトクラスに申し込みの手続きをして、ドロップアウトしないように、料金も払っておこう。グループサイクリングやブートキャンプなど、仲間といっしょに楽しみながら体づくりができるクラスが向いている。
また、スマートフォンにフィットネスアプリを入れたり、ウェアラブル機器を購入して、自分で見るだけでなく、友人やフォロワーたちと進歩の状況をシェアするのも励みになるだろう。