健康のための魔法はない

現代は情報化時代と言われていますが、健康についても検索すれば、いろいろな情報、メソッド等を探し出すことができます。どれが正しいか、何を選んだらいいか、迷ってしまいますよね。

はっきり言って、魔法のようなトレーニング、トレーニング器具、サプリメント、、、etcはありません。理論に基づいて、まじめにやるしかありません。

また最近流行っている「スピリチュアル、マインド」系のものは、精神に悪影響を及ぼす恐れがあるので、注意が必要です。マインドコントロールされる危険があるので、お薦めしません。