トレーニング時にワイヤレスヘッドフォンを使用する人へ

ワイヤレスヘッドフォンはイヤホンが耳から外れたり、コードがもつれるといった厄介な思いをしなくてすむため人気が高まっていますが、使用時は音量と時間に注意する必要があります。

音量は自分で心地よい、と感じるレベルの約半分に絞り、時間は最大30分位までとします。これらを守らないと「難聴」になる危険性があります。難聴になったら元に戻ることはないので注意してください。