No pain, No gain

最近、強く感じることの中に、やはり「No pain, No gain」があります。

 

皆さん、カッコイイスタイルになりたい、無理しないで減量したい、好きなものは食べ続けたい、といったことを言われる方が、ほとんどですが、断言します。

 

 

 

目標を達成するためには、大なり小なり、自己管理が必要となります。それが出来なけければ、何も変わりません。ジムへ行こうが、パーソナルトレーニングをしようが、最後は本人の姿勢です。

 

 

 

もう一度言います：No pain, No gain

 

 

 

忘れないでください。