緑茶抽出物
ワークアウト前サプリメントのなかには緑茶抽出物を含めているものも多い。緑茶にはパフォーマンス向上を助けるさ
まざまな効果があるからだ。緑茶抽出物の活性成分はエピガロカテキンガレートといわれる物質で、ノルエピネフリンを
分解する酵素の働きを阻止することにより、脂肪燃焼を促進する。これによってエピネフリンのレベルが高まり、脂肪燃
焼をうながすだけでなく、穏やかな神経興奮作用ももたらされる。
シネフリン
エフェドリンに類似した化学構造を持つが、ダイダイ（ 学名：Citrusaurantium）に含まれる物質であり、 脂肪燃焼を高める作用を持つ。神経興奮作用を持つ物質として働き、筋持久力を高める作用を持つ。ただし、エフェドリンと違い、心拍数や血圧を上げずにこうした作用をもたらすので、脂肪燃焼作用を持つ物質として効果的だ。