軽い運動が記憶力を向上させるらしいです

運動10分間で記憶力アップ？　脳の機能活性化か

　（2017年2月7日　朝日）

　ジョギング程度（ジョキングが良い、という意味ではありません）の運動を10分間した直後は短期的

　な記憶力が増す、という研究成果を筑波大と米国カリフォルニア大のチームがまとめた。一度見た

　物を正しく覚えていられるかを実験したところ、安静時より成績がよかった。運動で脳の機能が活

　性化された可能性があるという。

だそうです。しかし、繰り返しになりますが、ジョギングが良い、ということではありません。ジョギング程度の運動、ということです。