Q：「絶対にチーティングをしてはならないエクササイズはありますか？」
A： デッドリフトやバックスクワットといった複合エクササイズでは絶対にチーティングを行ってはならない。関節を傷め
る危険性があるからだ。こうしたエクササイズは基本の正しい動作で行うことが、目的とする筋肉をしっかりと働か
せ、関節のケガを避けるために欠かせない。同じようにバーベルロウ、プリーチャーカール（プリーチャーカールのよ
うなエクササイズでは絶対にチーティングを行ってはならない。反動を使うと関節を傷める危険性がある。プリー
チャーカールは肘を傷めないように、肘を動かさずに正確な動作で行う必要がある。それに対してスタンディング・
バーベルカールではチーティングを取り入れることができる）、ダンベル・プルオーバー、ディップスといったエクサ
サイズでも、絶対にチーティングを行ってはならない。さまざまなダメージを引き起こす恐れがある。
回答者：デビッド・オテイ