日焼け対策

6月から7月は1年で最も紫外線が多くなる時期です。梅雨の合間の快晴の日は、真夏よりも多くの紫外線が降り注いでいるの

 

です。

 

 

 

外出する際には、日焼け止めをしっかり塗る、日傘や帽子を使用する、など紫外線対策を行いましょう。

 

 

 

また、紫外線による肌のダメージを防ぐために、メラニン色素の生成を抑えるビタミンC、細胞の酸化を防ぐビタミンEをしっかり取るように心がけましょう。