座りっぱなしの弊害やストレス緩和に役立つ最新のオフィス器具
米労働統計局によると、平均的なアメリカ人の就業時間は週44 時間だという。この時間のほとんどをデスワークに費やしている人は、オフィス環境の改善を図ることは健康増進に重要な意味を持つといえるだろう。
まず手始めとして、オフィスに観葉植物を置くようにしてみよう。ハーバード大学の研究によると、職場に緑が多いほど、認知力が高まり、病欠が減るという。さらにエクセター大学（イギリス）の研究でも、植物には職場の生産性を高めるパワーがあり、最高15％の向上が報告されている。
ここであげるオフィス器具の導入を検討してみるといいだろう。いずれも、できるかぎり健康的な職場環境をつくるためにデザインされたものだ。
（アップリフト・アジャスタブル・スタンディングデスク）
すっきりとしたスタイリッシュなデスクで、ボタン操作一つで高さを調節できる。スタンディングデスクとしても使えるし、座って作業することもできる。 デスクトップの面積も広く、パソコンを置いて快適に書類作業をするのに十分なスペースがある。価格：450ドル https://www.upliftdesk.com/ 注：ウェブサイトは英語（以下もすべて）
（H2ワイヤレス・ヘッドホン）
聴く人の聴覚に最適のサウンドを提供するという、EarPrint（イヤープリント）という聴覚補正テクノロジーを搭載したワイヤレスヘッドフォンだ。耳に入れたくない職場のうわさ話などに邪魔されず、快適に仕事を進めることができる。
価格：229ドル https://www.amazon.com/ ＊アマゾンで並行輸入での取り扱いあり。
（バックアップ2. 0チェア）
コアをやさしく刺激し、腰痛を軽減するのに役立つようにデザインされたイスだ。
価格：596ドル https://backapp.eu/en/
（ウェストループ）
職場でも水分補給は重要だが、この直飲みタイプの断熱性ミニボトルを使えば、コーヒーを入れたカップを誤って倒してキーボードを濡らしてしまうといった危険を防ぐことができる。保温・保冷効果が高く、５時間にわたって飲み物の温度を維持できる。価格：15ドル https://www.gocontigo.com/ ＊アマゾンで並行輸入での取り扱いあり。
（アキュカーブ・ケイン ）
職場でもどこでも、簡単にセルフマッサージができる杖型のマッサージスティックだ。かたく凝りかたまった筋肉の痛みの解消に役立つ。先端の黒いボールは首や肩、手の届かない背中の筋肉の凝りの解消に役立ち、オレンジの２個のボールは脊柱まわりの筋肉をやさしくマッサージする。
価格：20ドル http://tptherapy.com/ ＊アマゾンで並行輸入での取り扱いあり。
（2イン1空気清浄＆ノイズコントロール機器）
デスクトップに置いて職場の空気をきれいにするとともに、気分を落ち着かせる効果のある６種類のサウンドを流すこともできる。価格：180ドル https://www.amazon.com/
（ワーフボード）
何時間も立ちっぱなしでのデスク作業はつらいという人もいるだろ。その問題の解消に役立つのが、このボードだ。クッション性のあるボードに立つと、適度な反発力により、足の疲れを軽減できる。首や肩、背骨への負担も軽減され、姿勢や腰痛の改善効果も期待できる。また、ボードにゆるやかなカーブがついていて、ゆらゆら動かせるので、少しの動きを繰り返し行うことで血流の改善や、消費エネルギーを増やす効果も得られ、ストレスの軽減にもつながる。
価格：199ドル https://www.wurf.com/
＊アマゾン（並行輸入）、株式会社おさるの森（http://www.osarunomori.jp）での取り扱いあり。
（ハッピーライト・タッチ）
脳内の化学物質は光の影響を受け、身体にさまざまな影響をもたらす。体内時計の乱れや、日照時間が短い季節になると「ウインターブルー」（「季節性うつ病」といわれる気分の落ち込み）といった問題が発生するのもそのためだ。
このコンパクトな器具は、UVフリーで自然光に最も近いフルスペクトル光を照射し、エネルギーを高め、気分を改善し、集中力を高めるために役立つ。
価格：100ドル
https://verilux.com/
＊アマゾンで並行輸入での取り扱いあり。