テレビで、よく健康に関する番組を目にしますが、それらのほとんどが100%鵜呑みにしない方が良いです。医者が話しているから間違いない、と思うのは危険。番組で放映する内容は、ほとんどが一部のメリットを強調しているだけです。デメリットがあっても、伝えていません。例えば「新ジャガはビタミンCを多く含んでいるので、積極的に食しましょう」という話し。ジャガイモにビタミンCが多く含まれているのは事実ですが、同時に糖質も多いのです。ジャガイモを食べることは、メリットとデメリットがある、ということを忘れていはいけません。他の健康情報も同じです。テレビ番組の内容は100％信用してはいけません。
