自然治癒力を高めるための生活術 ： 笑うこと

笑いは自律神経や脳内神経物質に影響を与え、心を和らげることによって免疫力を高めると考えられています。脳の活性化と免疫力の強化という一石二鳥の効果をもたらす笑いの重要さを改めて認識する必要がありそうです。